Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 41.39g | Carbs: 53.31g.
Breakfast: Зеленый Чай, Голубика, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара) , Яйцо, Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Lunch: Mans Холодный Борщ на Кефире 2%/Воде (Свекла, Огурец, Редис, Яйцо 2 шт., Зелень) , Куриная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|