Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 105.78g | Carbs: 75.70g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Северная Компания Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Lunch: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Перекресток Персик, Котлеты рыбные, Уже Готово Перловка с Шампиньонами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вологодское Варенье Вишневое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_no's Weight History
|