Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 83.41g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Цикорий с Молоком, Яйцо, Сыр Сулугуни, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Помидоры, Перекресток Авокадо. Lunch: Помидоры, Домашний Очаг Мясо Куриное по-Французски с Картофелем Зарумяненным. Dinner: Вареное Яйцо, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|