Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 35.79g | Carbs: 41.50g.
Breakfast: Кофе, Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка Вареная, Красные Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Зеленый Листовой Салат, Вкусные Консервы Лосось Копченый в Масле , Огурец (с Кожурой), Ашан Творожный Сыр, Простоквашино Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кудесница Мука Гречневая . Lunch: Корица, Пятерочка Банан, Кофе, Скоморошка Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
07041989's Weight History
|