|
Всем привет! Каждое утро хожу со своим песиком в этот парк.До него нам идти быстрым шагом ровно 30 минут. Это место наполняет меня энергией и бодростью на целый день. А как красиво звучат колокола... Какие волшебные места есть у Вас?
|
1913 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 120.21g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили, 3 Fish Горбуша Кусочки, Чай, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе, Сахар, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Огурцы Малосольные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная Картошка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Оливье, Рыба на Гриле, Торт, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 15%. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
28 Jul 20 by member: Полина444
|
28 Jul 20 by member: Juliya2020
|
Тут половина Ярославля, похоже. Город жирух и жирдяев 😃
28 Jul 20 by member: ArcadyF
|
28 Jul 20 by member: инга инговна
|
❤️БЕСПЛАТНЫЙ чат "Стройняшки" в Viber❤️
Хочешь похудеть⁉️
Но никак не получается собрать волю в кулак? 😩
Нет мотивации или поддержки?😵
Тогда тебе к нам👇
✔️Живое общение◀️
✔️Поддержка 24/7💯
✔️Секреты похудения🤫
✔️Мотивация, ты не одна🔥
✔️Море полезной информации, которую тебе не нужно искать🙀
✔️Рецепты, упражения🍑🥙🍳
Хочешь?
Пиши на номер (viber) вайбера 89045108704 "Хочу в чат" и вперёд за красивой фигурой💃в дружной компании💪
28 Jul 20 by member: stroinjash
|
Инга, фото сейчас будет:)
13 Sep 20 by member: Juliya2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2020's Weight History
|