khj_1212's Journal, 28 Jul 20

벌크업,,,

View Diet Calendar, 28 July 2020:
2086 kcal Fat: 71.06g | Prot: 111.14g | Carbs: 262.59g.   Lunch: 맥반석 구운계란, 돼지고기장조림, 조개젓, 진미채볶음, 쌈장, 오이고추, 가지볶음, 상추, 햇반 현미밥. Dinner: 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 떡볶이, 순대, BBQ치킨 후라이드, GS25 참치마요네즈 삼각김밥. Snacks/Other: 닭신 닭가슴살 어묵바, 맥반석 구운계란, 서울우유 서울우유, bup 칼로리몬스터. more...

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Comments 
벌크업 좋쳐! 
28 Jul 20 by member: hhush_
지방아 다 가슴으로 가랏~! 🤗 
28 Jul 20 by member: KimKaHee

     
 

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