Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
47.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 48.05g | Carbs: 219.79g.
Breakfast: Квас. Lunch: Рот Фронт Ромашка, Рот Фронт Ромашка, Персики, Рот Фронт Ромашка, Рот Фронт Ромашка, Свиной Фарш (Приготовленный), Рот Фронт Ромашка, Помидоры, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|