Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
95.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 62.87g | Carbs: 62.65g.
Breakfast: Дружба Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogatoolga's Weight History
|