Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 59.69g | Carbs: 246.91g.
Breakfast: Изюм, Мёд, Варенье, Bitter Горький Шоколад 70%, Bitter Горький Шоколад 70%, Сырник. Lunch: Джемы и Варенья, Eco Botanica Зефир, Dove Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Виват Конфета Дама с Собачкой, Сыр Адыгейский, Сырники, Сырники Домашние, Варенье, Хлеб Черный. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Бургер Кинг Пепси, Пепси Пепси, Виват Konfesta. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|