Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 123.64g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Пермская Кондитерская Фабрика Вафли Сливочные , Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: Сырники, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Печеная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|