Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 97.66g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Тунец в Масле (Консервы), Грин Рэй Нут Консервированный, Lurpak Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенные Семечки, Запеченные или Жареные Креветки, Киноа (Вареный), Магнит Яйцо Варёное , Болгарский Перец, Maxler Max Motion With L-Carnitine Lemon-Grapefruit. Lunch: Lurpak Сливочное Масло, Грин Рэй Нут Консервированный, Тунец в Масле (Консервы), Здоровей Хлебцы Рисовые, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ананас, Delight Финики Королевские . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rakhanna's Weight History
|