|
jangan skip sarapan.. maksimal jam 9..
|
1237 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 73.10g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Tropicana Slim Topping Kental Manis , Alpukat, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe sambel Kemangi, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Dinner: Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe sambel Kemangi, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Snacks/Other: Alpukat, Dancow Fortigro Coklat, Kentang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ade.rahma's Weight History
|