|
|
1101 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 92.36g | Carbs: 123.28g.
Lunch: Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Garam Laut, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kunyit, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Tempe, Nasi Merah, Ikan Selar. Dinner: Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Selada, Kubis, Wortel, Jagung Rebus. Snacks/Other: Roti Gandum, Greenfields Skimmed Milk (250ml). more...
|
|
 Comments
cara masak ikannya gimana plis resep
27 Jul 20 by member: elaqodriyah
|
Ikannya cuma di rebus sama jahe dan sereh aja. Tambahin garam dikit hehe. Bisa di cocol pake sambal kecap manis 1sdm dan kecap asin 2 sdm. Tambahin rawit sama bawang merah udh sedep
27 Jul 20 by member: NoorHafizha
|
makanya pake sendok makan bayi
27 Jul 20 by member: mamak pandut
|
Hahaha iya kak. Biar mikirnya udah banyak kali suapan yg masuk mulut🤣.
27 Jul 20 by member: NoorHafizha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NoorHafizha's Weight History
|