깅민서's Journal, 27 Jul 20


View Diet Calendar, 27 July 2020:
1026 kcal Fat: 30.18g | Prot: 115.80g | Carbs: 74.00g.   Lunch: 상추, 소불고기, 숙주나물, 김치전, 농심 귀리밥, 마켓컬리 컬리플라워 라이스. Dinner: 샘표 진간장, 삶은 계란, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 상추. Snacks/Other: 신타식스 엣지 단백질 딸기, 허쉬 카카오파우더, Organic vlaue Agave syrup, 프레드 촉촉한 카카오, 커클랜드 그릭 요거트, 카스테라. more...
1940 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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