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1324 kcal
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Fat: 44.41g | Prot: 58.26g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: 蒸南瓜, Smithfield 美式火腿, 光明 鲜牛奶, 绿叶生菜, 鸡蛋（整个）, 浓缩咖啡, 烤全麦面包. Lunch: 鸡蛋（整个）, 中式炒饭, 甜泡菜, 草莓, 貝果, 芒果, 新鲜猪肉香肠, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 马丁尼, 生菜沙拉（包括牛油果，番茄和红萝卜）, 虾. Dinner: 良品铺子 小鸡腿, 葡萄, 核桃, 香瓜, 凉拌黄瓜, 香梨, 煮玉米. more...
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