Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 104.78g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Мистраль Пшено Золотое, Тыква, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка Своя, Сироп Probiotics Карамель, Голубика, ВкусВилл Масло Гхи, Чай. Lunch: ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Цветная Капуста с Форелью и Шпинатом Своё, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Редис, Зеленый Лук, Огородников Рыжиковое Масло, Кедровые Орехи , ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком. Dinner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачка Своё. Snacks/Other: Варенье Клубничное Своё 2, Магнит Слива, Красная Смородина, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара, Перекресток Арбуз, Фрау Му Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|