Marina Oria's Journal, 27 Jul 20

Завтрак 460 ккал Каша на молоке 2,5% пшенная с тыквой, масло гхи, семечки не обжаренные, голубика. Запеканка 100 гр с сиропом карамель и чай с корицей. Всем вкусного и здорового утра:)

---

1602 kcal

Fat: 62.15g | Prot: 104.78g | Carbs: 158.04g.   Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Мистраль Пшено Золотое, Тыква, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Творожная Запеканка Своя, Сироп Probiotics Карамель, Голубика, ВкусВилл Масло Гхи, Чай. Lunch: ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Цветная Капуста с Форелью и Шпинатом Своё, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Редис, Зеленый Лук, Огородников Рыжиковое Масло, Кедровые Орехи , ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком. Dinner: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачка Своё. Snacks/Other: Варенье Клубничное Своё 2, Магнит Слива, Красная Смородина, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара, Перекресток Арбуз, Фрау Му Творог 5%. more...