Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 92.47g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Яичный Белок, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Dinner: Сыр Российский, Лаваш, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Ванюшкины Сладости Подушечка с Фруктовой Начинкой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|