eraeleo's Journal, 27 Jul 20

1 chilo sali di epsom, 8 euro su amazon - https://amzn.to/39udc9E però davvero, se potete andare a camminare in acqua al mare è meglio; mi raccomando però le scarpine di plastica, due settimane fa ho preso un riccio sotto al piede da versare lacrime e sangue. 

Neanche io avevo mai sentito parlare di spazzole per massaggiare le gambe! 😮 E nemmeno dei sali. Ora andrò a vedere quelle che avete consigliato, magari le compro anche io!  

Grazie ragazze.... ❤️ Anche fosse solo un beneficio cutaneo.... Associato a sana alimentazione e buon allenamento, vale la pena provare. Purtoppo la cellulite è una mia grande amica, e l'ultima a togliere il disturbo, sempre..  

Super interessante questo post!! Grazie a tutte 

Grazie davvero! Sono usciti spunti super utili e interessanti  

Io non ho tanta cellulite, ma nella zona dietro alle ginocchia ho tutte le vene in vista in certi momenti della giornata ...son terribili da vedersi. I sali e la spazzola possono servire anche in questo caso? 

@AtarassiaMarasmos parlo da ignorante eh, ma penso che la spazzola non vada bene, potrebbe rompere qualche capillare... 🤷🏻‍♀️ 

Grazie ragazze, mi compaiono queste vene tutte in evidenza specialmente la sera quando mi stendo sul letto per vedere un film oppure quando fa molto caldo...davvero bruttine a vedersi e avevo pensato che magari con sali o le calze che comprimono sarebbero potute migliorare 🤔 

Atarassia.. Io come te. La cosa più antiestetica delle mie gambe sono le vene. Non sono varicose, ma si vedono attraverso la pelle.. Una mappa. .. E non perché abbia bf così bassa! 😂 Mi sa che bisogna andarci caute con le nostre gambe come dice Betta.. Anche con i massaggi. Affidarsi a chi ne capisce..  

Atarassia... Calze che comprimono a me han fatto la differenza!! Anche se la cosa che veramente mi ha fatto la differenza è stata iniziare coi pesi. Cmq io le indosso spesso anche quando mi alleno. Intendo le calze compressive da sport.  

Grazie Eli, io con i pesi ho appena iniziato a fare un minimo seriamente. Proverò a prendere le calze! 

Le calze a compressione graduata sono una mano santa per le vene (ma anche per la cellulite sul lungo periodo aiutano), io uso almeno 8 ore al giorno i collant graduati di Calzedonia, quelli più forti dei due che hanno. Certo, sembro una pazza che gira con i collant spessi a luglio, ma le mie gambe sono meno pesanti e paradossalmente sentono meno il caldo, e tengo le gambe pronte ad essere scoperte per le occasioni.  

@atarassia nel tuo caso, no spazzola assolutamente. Ti farebbe tanto bene camminare una mezz'ora al giorno a passo svelto, o ancora meglio in mare, visto il massaggio dell'acqua (anche nuoto con la tavoletta, piuttosto). Gli impacchi con la soluzione salina servono per la ritenzione, ma sui varici sono una perdita di tempo. 

io usavo una spugna di luffa coltivata in casa , ma ho smesso anche se ne avrei fortemente bisogno. mi state invogliando nuovamente 😁 

per quanto riguarda me calze, purtroppo in inverno devo alternare quelle 240 denari (improponibili in estate), con gradazioni più basse che vanno dai 180 ai 140. in estate mi rifiuto ..... 

Grazie lady, grazie anche a te per il sito Betta, devo assolutamente fare qualcosa! Per il mare eh...vediamo cosa riesco a fare, magari qualche week end 😔😔😔 

Grazie Betta per il suggerimento della zpcompression. Non le conoscevo. Io uso danish endurance. Quando lavoro in divisa le metto anche al lavoro e cambiano la vita! Le uso poi quando faccio i mestieri, cucino o stiro e in viaggio le porto sempre. E le tengo quando posso anche post allenamento. Le uso persino per correre. Non costantemente perché mi piace anche sentirmi le gambe "libere"..  

oh come ti capisco.. maledetta cellulite 🤦‍♀️ però già che vedi un cambiamento è positivo! 

Stessa situazione. La spazzola per il massaggio asciutto l'ho comprata un paio di mesi fa (trovate foto sul mio diario) ma anche io ho capillari in evidenza e, ahimè, varici pronte a partire. Le hanno tutte le donne della mia famiglia, purtroppo. Dunque uso la spugna raramente. Da settembre proverò anch'io con i pesi... Calze do un'occhiata, anche se le odio già normali 😢 

Nedda guarda quelle sportive! Forse tu intendi i collant.. Anche io quelli non li amo molto! Io uso il95% delle volte quelle sportive e solo il 5%le collant. Sotto alla divisa o anche con pantaloni sportivi sono calze normali alla vista. E cmq ormai ne fanno di ogni tipo anche non sportive. Puoi chiedere in una merceria. Per chi ha problemi di vene la compressione è una delle poche cose che davvero può bloccare il problema e a volte lo migliora pure.. Sempre con sport e alimentazione ovviamente. Per i "pesi" intendevo dire che il problema mi è migliorato moltissimo da quando ho smesso corsi con mille saltelli tipo aerobica o ho iniziato un allenamento muscolare con i pesi, anche se non sono seguita da un pt