Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 179.30g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Сэндвич-Ролл с Клюквенным Соусом и Говядиной, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Крем-Суп из Кукурузы. Dinner: Микс Салата с Куриной Грудкой в Ананасово-Цитрусовом Соусе. Snacks/Other: Mfkitchen Салат с Печеной Тыквой и Сыром, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|