Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 55.46g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Кофе, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Язык Говяжий. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Бахетле Апельсин Сушеный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Язык Говяжий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|