Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3137 kcal
|
Fat: 157.69g | Prot: 88.95g | Carbs: 342.52g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Летний День Молоко 3,2%, Рис, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо, Сыр, Растительное Масло, Мамины булочки. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Слобода Майонез. Dinner: Оладьи из Кабачков, Мороженное Наша Марка Шоколадное Сзмж , Lay's Чипсы. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|