nikolta's Journal, 26 Jul 20

336 kcal

View Diet Calendar, 26 July 2020:
1860 kcal Fat: 64.19g | Prot: 120.03g | Carbs: 205.55g.   Breakfast: Gazi Tulum Peyniri ,  Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g),  Milch 1,5%,  Rispentomaten. Lunch:  Zucker,  Hefe,  Gekochtes Ei,  Butter, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl,  Milch 1,5%. Dinner:  Tomaten,  Rote Paprika,  Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht),  Räucherlachs,  Gekochtes Ei,  Tomaten,  Rote Paprika,  Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht),  Räucherlachs,  Gekochtes Ei. Snacks/Other:  Studentenfutter,  Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe, Beste Ernte Aprikosen,  Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett. more...
16 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Sieht das toll aus!  
27 Jul 20 by member: FitGirl314
Die Farbe macht alles. Dieses Farben style hast du auch und das sieht bei dir auch immer wieder schön aus!!! Lg 
27 Jul 20 by member: nikolta
@nikolta Danke wie lieb von dir. ☺️ Ja, frische Farben machen viel aus! 😃 
27 Jul 20 by member: FitGirl314

     
 

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