|
اليوم الأحد قررت آخد إستراحة من الرجيم ،بعد 15يوم مع الصبر وأكيد سوف أمارس الرياضة أيضا كي أحرق ما أكلته من سعرات حرارية كتيرة جدا ..،لأن وزني أصبح مستقرا أيضا لذا اليوم راحة
|
848 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 12.75g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Oreo Cookie, Jibal Aloe Vera, كوكيز شطيرة الشوكولا (بحشوة الكريما), مكسرات الفستق المحمصة والجافة (بدون ملح), الكاروسان بالزبدة. more...
|
|
 Comments
26 Jul 20 by member: Lidbenz009
|
هادة غلط ايه مزيان يوم راحدة لاكن هدشي كثير زفيه سكريات كثيرة مهم بحتي على اكل سكريات فيوم مفتوح وكنصحك ب صفحة لو نفسك تخس
26 Jul 20 by member: ayoub 12
|
ولاكين راه ماكليت حتى شي حاجا وخرا ،ومشيت لصال
26 Jul 20 by member: amalolbts
|
26 Jul 20 by member: amalolbts
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amalolbts's Weight History
|