iki haftadır duraksamada kilo gitmiyor sabırla bekliyorum iki ayda fark resim bırakıyorum
|
102.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
511 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 21.77g | Carbs: 47.92g.
Lunch: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Limon Suyu, Maydanoz, Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Köy Peyniri. Dinner: Kızılay Doğal Maden Suyu, Zencefil, Zerdeçal, Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Yeşil Elma, Vip Soğuk Kahve Latte. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamond043's Weight History
|