Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 84.86g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Жареная Говядина (Только Постное), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Лента Фасоль Печеная в Аджике, Капуста Тушеная с Мясом, Семена Льна, Лента Фасоль Печеная в Аджике, Капуста Тушеная с Мясом, Семена Льна, Салат Овощной. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Абрикос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|