Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 82.25g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Запеканка ПП, Нутовый Торт, Bite Соевое Молоко, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Лакомо Сливки 10%, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны. Lunch: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Приготовленная Морковь, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. Dinner: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Гауда, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Приготовленная Морковь, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Stella Artois Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika.Mirabilis's Weight History
|