Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 72.38g | Carbs: 214.41g.
Breakfast: Paistettu Kananmuna, Paprika (Keltainen), Kurkku, Tomaatit, Suodatinkahvi, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Lunch: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Banaanit, Kokkikartano Broileripata. Dinner: Banaanit. Snacks/Other: Banaanit, Flora Kevyt Levite, HK Broilerin Paahtofilee, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|