Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
117.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 107.47g | Carbs: 197.64g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Аджика, Батон, Чеснок, Красные Помидоры, Курица Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Курица Вареная, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Молоко, Груша, Победа Горький Шоколад без Сахара , Яблочный Крамбл. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia511's Weight History
|