|
Dzień 8/21 Spadek wagi zaliczony o 0.6 kg. Jest OK. Obiad był pyszny, ale od kilku dni to samo na śniadanie i kolacje. Nie mam czasu zeby czarować w kuchni. Dziękuje za wsparcie pod zdjęciem mojej sylwetki. Mam nadzieje, ze będzie tylko lepiej! 💪💪💪
|
1410 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 74.99g | Carbs: 159.06g.
Breakfast: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Kawa z Mlekiem, Pieczywo Pełnoziarniste. Dinner: Biedronka Seler Korzeń, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczaka, Marchewki, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Majonez, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Pomidory, Szynka, Pieczywo Pełnoziarniste, Masło. more...
|
|
 Comments
26 Jul 20 by member: gosiamalik
|
Co to za suróweczka? Wygląda obłędnie
26 Jul 20 by member: katkaan
|
Katkaan surówka z selera korzeniowego, marchewka, pol jabłka, łyżka jogurtu naturalnego i dosłownie pół małej łyżeczki majonezu, głównie dla smaku bo bardzo lubię😋 ale bez tez jest smaczna, no i sól pieprz 😋
26 Jul 20 by member: SandrineZi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SandrineZi's Weight History
|