|
вот такие кето-мафины получились с голубикой и клубникой внутри
|
1940 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 81.49g | Carbs: 26.18g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный со Вкусом Шоколадного Парфе с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Roi Thai Рафинированное Кокосовое Масло, Borges Мука Миндальная, Polezzno Мука из Псиллиума, Селяночка Яйцо Куриное, Ляховичок Творог 2%. Lunch: William Lawson's Виски. Dinner: Крем с Маскарпоне и Сливками, Мафины с Ягодами (Кето), Лев Голицын Брют Розовый Коронационное. more...
|
|
 Comments
Какие праздничные кексы 😍
25 Jul 20 by member: grindelvald
|
grindelvald, да обычные планировались, но как-то так вышло)) кстати, офигенно вкусные получились, обязательно внесут этот рецепт в свою копилку. 🤗
25 Jul 20 by member: lask-ludmila
|
Ох, эти шикарные кето-рецепты, полезнее и сытнее всех углеводных бомб!🤤
25 Jul 20 by member: grindelvald
|
Ну мне тоже нравятся, я заметила, что когда не ем сладкие кето-рецепты хотя бы пару раз в неделю, то в конце недели случается срыв, на ягоды или сладости... Но читала, что это нормально в начале...
25 Jul 20 by member: lask-ludmila
|
Сейчас видимо у многих соблазн на ягоды и летние фрукты, вот осенью может проще будет, там одни яблоки и тыква пойдут 😂
25 Jul 20 by member: grindelvald
|
25 Jul 20 by member: zena3000
|
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (18+ и 65+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
25 Jul 20 by member: belka777777
|
25 Jul 20 by member: lena_polyana
|
Напишите, рецепт.Из какой муки пекли?
26 Jul 20 by member: milenium68
|
Рецепт:
🧁кокосовое масло-110г
🧁4 яйца
🧁3 ст. ложки с горкой густого йогурта или жирной сметаны
🧁кокосовая мука-60г
🧁1/2 ч. ложки соды
🧁сах.зам по вкусу
🧁60г любых сезонных ягод(я взяла 100г)
Для крема взбила маскарпоне, сах.зам и 35% сливки , но мафины и без крема хороши.
Кокосовое масло растопить и взбить с сах.замом(у меня фитпарад 7), когда масло слегка увеличится в размерах, по одному добавить яйца взбивая их. Добавить соду, йогурт, можно немного ванилина. Всё снова взбить и вбить в массу кокосовую муку в 2 захода. Выбирать до тех пор, пока масса не станет плотной и густой, чтоб хорошо держалась на ложке.Добавить большую часть ягод(если крупные, порезать) Разлить по силиконовым формам и воткнуть остатки ягод в тесто. В духовку на 30 мин. При 180°Вынуть, остудить и вытащить из формочек
26 Jul 20 by member: lask-ludmila
|
27 Jul 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
27 Jul 20 by member: lask-ludmila
|
28 Jul 20 by member: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|