OlgaFit2023's Journal, 25 Jul 20

OlgaFit2023's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

🐷 🐖 До 62 кг ➡️ на сегодняшний день 🙌

ПП 🥦🧀🥩🍗🥔🥒🥬🥥🐟🥑🍚🍏, кардио на постоянной основе .

🍽 Кушаю на 1800 Kcal.

View Diet Calendar, 25 July 2020:

4490 kcal

Fat: 69.29g | Prot: 122.87g | Carbs: 823.73g. Breakfast: Laitilan Proegg Valkuainen, Omenat, Kaneli, Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Elovena Iso Kaura. Lunch: Star Nutrition Whey-80 Vanilla Flavour, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Kellogg's Corn Flakes. Dinner: Irtokarkki, Santa Maria Taco Sauce Medium, Rainbow Luomu Täysjyväspagetti. Snacks/Other: Pingviini Kevyt Vanilja Laktoositon, Oreo Keksi. more...

357 Supporters Support

21 to 40 of 59

Comments

🔥

25 Jul 20 by member: Янесс@

Агонь 🤩

25 Jul 20 by member: Kamilla.N

Идеал ❤️

25 Jul 20 by member: ДарьяШестерикова

сколько прошло времени от первого фото до второго?

25 Jul 20 by member: АнаДиего

Ого, вот это класс! Очень нравятся такие мышцы 🤘

25 Jul 20 by member: Martik1984

👏👏👏💪🤩👍👍👍

25 Jul 20 by member: Gi@nni78

даже фото энергичные))

25 Jul 20 by member: zena3000

Формы супер👍🏻и такая сухая👍🏻

25 Jul 20 by member: HaliMa05

нана123 думаю тут много силовых)

25 Jul 20 by member: commondaria

Блин , прям мои пропорции )).. Скажите , что делали с животом и внутренней поверхностью ?))).. ну и респект конечно 💪

25 Jul 20 by member: Marusyachess

Подскажите пожалуйста, а сколько раз а день у Вас прием пищи? Форма просто слов нет какая классная👍👍👍

25 Jul 20 by member: оксана270983

ого, отличный результат!

25 Jul 20 by member: Kira Jeon

😍

25 Jul 20 by member: evagomel

Сколько по времени прошло? Результат 👍👍👍

25 Jul 20 by member: evagomel

Крутая!

25 Jul 20 by member: R316

ужас,ничего женственногь

25 Jul 20 by member: kashirinal

ну в любом случае,всяко лучше чем жиром трясти! Автор,а вам скажу так...Вы классная👍Так держать💪

25 Jul 20 by member: SonyMak)

Kashirinal - жиробасина

26 Jul 20 by member: R316

Всем доброе утро ! ☀️ 🙌 Результат , за 5 месяцев. 🍽 Приём пищи , 4 раза в день. 🥑 ПП, спорт зал 🏋🏽‍♀️ + кардио 🚴🏼‍♀️ 💪🏽 Спорт зал - 4 раза в неделю. 🥩 Хомячу - на 1800 Kcal. 🧇 Пресс - очень редко, по настроению.

26 Jul 20 by member: OlgaFit2023

А добавки спортивные употребляете?

26 Jul 20 by member: оксана270983

<<Previous Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

OlgaFit2023's Weight History

View Complete History

OlgaFit2023's Journal, 25 Jul 20

Submit a Comment

OlgaFit2023's Weight History