|
На обед вкуснейший шницель с перепелиным яичком 😍 Готовила на сковороде! ~125 ккал/100 гр. Потом не сдержалась, съела второй с кофе, слишком вкусно 😂
|
1731 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 161.90g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Lavazza Crema E Gusto, С.Пудовъ Мука Рисовая, Landers Сыр Моцарелла Голд. Lunch: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Lavazza Crema E Gusto, Творог (Полностью Обезжиренный), Главпродукт Сгущёнка Вареная. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мегамарт Сыр Пармезан 43%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Перепелиное Яйцо, Яйцо Куриное, Творог 9%, Лук, Луговая Свежесть Сыр 9%, Морковь. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
|
 Comments
Здорово! Можно, пожалуйста, рецепт шницеля😊спасибо
25 Jul 20 by member: kopteva2406
|
Куриная грудка 1220гр, Лук репчатый 1шт, Морковь 140гр(средняя), Творог 300гр, Яйцо 50гр, Сыр 9% 150гр, перепелиные яйца.
Куриную грудку превращаем в фарш с помощью блендера) добавляем туда резанный кубиками лук, тертую морковь, творог, яйцо и тертый на мелкой тёрке сыр. Соль, любимые специи по вкусу (у меня была паприка 😊). Лепим котлетки с лункой в центре и выкладываем лункой вниз на разогретую а/п сковороду. Жарим на медленном огне под крышкой минут 8-10, переворачиваем и ещё минут 6. Разбиваем перепелиное яичко в центр каждого шницеля и жарим под крышкой ещё пару минут. Готово 🤗 p.s. Если последующие партии начинают подгорать, можно налить 20 мл воды на сковородку 😊
25 Jul 20 by member: Annie Celentano
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annie Celentano's Weight History
|