Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 70.61g | Carbs: 93.25g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта Лайт, Приготовленная Брокколи (без Жира), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Dinner: Мясная Лавка Рулет из Индейки, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Pearl River Bridge Соус Кимчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Fit Active Milk Chocolate Syrup, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|