Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4368 kcal
|
Fat: 193.28g | Prot: 129.89g | Carbs: 515.42g.
Breakfast: Миндаль, Сильпо Авокадо Хаас, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Кулиничи Пирожок с Яблоком , АТБ Булка с Маком . Dinner: Ritter Sport Ganze Mandel, Абрикосы, Milka Шоколад Bubbles Кокос, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Сливы, Яблоко. Snacks/Other: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Seitenbacher Protein-Riegel. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velvet85's Weight History
|