Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 78.68g | Carbs: 260.25g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Покровка Полоска Песочная, Помидоры, Сыр Маасдам, Зеленый Лук, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Красный Лук. Dinner: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Нектарины, Жареное Яйцо, Vитамин Мексиканская Смесь, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Апельсин, Покровка Полоска Песочная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|