Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2821 kcal
|
Fat: 181.75g | Prot: 119.47g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Американо, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Акконд Арахис Жареный, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Брест Литовск Сметана 20%, Ежевика, Станция Молочная Сливки 10%, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Слобода Майонез. Dinner: Арбуз, Дыня. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|