Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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50.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 29.16g | Prot: 119.05g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Prozis Marmellata Zero, 4+ Nutrition Oat+ Gusto Torta di Mele. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Broccoli, Fesa di Tacchino, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Insalata Valeriana, Prozis Lean Bread - Pane di Carruba. Snacks/Other: Prozis Oatmeal+Whey Protein Coffee Caramel, Perugina Cioccolato Extra Fondente 95%, 4+ Nutrition Pro Sense+. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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