Nastya_Marmelad's Journal, 25 Jul 20

После пары глотков поняла, что это несъедобно 🤢 Разбавила водой и выжала много лимона! Теперь гораздо лучше! Повторять точно не буду🤣 

-500! Круто! У меня 7 день + кд, ползу по 300 грамм)) вода сойдет надеюсь после кд)) зато наконец то вторая цифра "5"))  

Катерина, поздравляю вас 👌🏻😊 У меня тоже в понедельник кд, вот жду привесов😅 

Спасибо)) мне кажется на питьевой не будет привесов)) возможно просто встанет вес на это время)) меня обычно сильно заливает в кд 1.5-2кг+ , а на питьевой даже потеряла 1кило🥳 

Настя, а на сколько калорий в день у вас получается?  

Ого! Ну вы меня обнадежили😉 У меня по разному бывает по ккал, от 300-600 примерно. Порой просто некогда 😅Ксли пару часов по делам проездишь, как вчера например, и если бы раньше я приехала домой после такого длительного перерыва в приеме пищи и наелась как обычно, то на питьевой всего лишь винила кефира 😅вот и отвес хороший получился) Стараюсь пить каждые два часа(воду не считаю, ее я пью постоянно) 

мне кажется этот лучший вариант для очистки кишечника 🤔или не будет ничего 

Я не знаю даже 🤣🤷🏼‍♀️ 

Добавьте лимонный сок или какую нибудь кислую ягоду, будет вкусно.  

Ольга, да, я так и сделала 👌🏻Получилось в разы вкуснее☺️ 

Девушки и женщины! 🧚‍♀️(18+) и (70кг+) Подойдите к зеркалу.Вас всё устраивает? Если нет,тогда этот репост для вас! Набираю команду пышичек на очередной марафон!🏃‍♀️ Уверяю,за две недели,вы изменитесь координально!💃 При условии что будите соблюдать рекомендации и пп! Вы ещё думаете??? А кто то уже действует и радуется !результатам. Не хочешь худеть одна и нужна поддержка?;) Чат с поддержкой лучших специалистов и готовыми программами для самых эффективных и лучших результатов! Приглашаем всех желающих девочек, девушек, женщин в наш бесплатный чат (в Viber) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также 👇👇👇 ☑Живое общение ☑Реальные результаты ☑Полезные советы ☑Подборки физических упражнений ☑Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉 то скорее жми пиши мне Viber 89233107152 

Очень вкусно получается микс сельдерея, шпината и замороженного ананаса (несколько кубиков буквально) Либо сельдерей, шпинат, киви - последний забивает вкус всего и придаёт кислинку  

Большое спасибо 😊 Обязательно попробую😉