Ksyss33's Journal, 24 Jul 20

Ksyss33's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020

66.5 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 3.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2020:

1720 kcal

Fat: 52.15g | Prot: 98.76g | Carbs: 218.71g. Breakfast: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Кофе, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Тушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Цукини. Snacks/Other: Магнит Банан. more...

1829 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.6 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ksyss33's Weight History

View Complete History

Ksyss33's Journal, 24 Jul 20

Submit a Comment

Ksyss33's Weight History