Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 173.65g | Carbs: 109.61g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Окское Яйцо, Миндаль Миндаль, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новый Океан Сёмга Слабосолёная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Healthstore Health Bar Raspberry Dessert , Be Steel Nutrition Казеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S.H.redder's Weight History
|