Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1331 kcal
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Fat: 42.37g | Prot: 54.18g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Yoki Doce de Amendoim, Estrela Biscoito Maizena, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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luziaalmeida284's Weight History
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