|
|
2321 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 96.79g | Carbs: 306.93g.
Breakfast: Walnuts, Lipton Tea, Havregröt, Schär Classic Ljust Surdegsbröd, Risenta Pumpakärnor, Boiled Egg, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, ICA Stora Odlade Blåbär. Lunch: Boiled Egg, Strawberries, Alpro Roasted Almond Mandorla Original, Semper Fjällrundor, Bregott Bregott Laktosfri, Ekströms Nyponsoppa, Mild Yoghurt Vanilj Eko Laktosfri, Flakes & Fibre, Laktosfri Yoghurt Sommarbär. Dinner: Semper Maccheroni, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Maizena Majsstärkelse, Knorr Buljongtärning Höns, Parsnips , ICA Morot, Zucchini, ICA Laxfilé. Snacks/Other: Schär Classic Ljust Surdegsbröd, Bregott Bregott Laktosfri, Semper Flakes & Fibre, Naturens Skafferi Havre Hoops, Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär, Lipton Tea, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Arla Mild Yoghurt Vanilj Eko Laktosfri. more...
|
|
 Comments
En improviserad laxpanna. Och för att få mer järn i sig så gör man det i gjutjärnspanna. Morot, palsternacka, rapsolja, citron och lime får värma sig lite tillsammans. Buljong, laxbitar, vatten, redning, zucchini. Till detta (glutenfria) makaroner. Är man inte kåt i för mycket kolhydrater så kan man ju skippa pastan och köra med grädde med buljongen istället. Om man är lagd åt det hållet. Strax under 600 cal.
24 Jul 20 by member: ElizabethIBD
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElizabethIBD's Weight History
|