ilkkautari's Journal, 24 Jul 20

Lunch ( latepost )

View Diet Calendar, 24 July 2020:
923 kcal Fat: 32.40g | Prot: 67.62g | Carbs: 98.66g.   Breakfast: Tong Tji Teh Hijau, Pepaya, Pisang, Telur Rebus. Lunch: Pisang, Apel, Pepes Tahu, Telur Rebus. Dinner: Selada, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). more...

43 Supporters    Support   

Comments 
kak kalo cara biar tau makanan itu brp kalori nya gimana ya? 
24 Jul 20 by member: agustinzahra38
@agustinzahra38 : bantu jawab ya, di timbang perbahan, trs ditulis di fs catatan harian namanya, beratnya brp, nnti keluar brp besar kalorinya 
24 Jul 20 by member: Meyke Indraeni

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ilkkautari's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.