Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 120.75g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: АТБ Шлунок Курчати, Наша Ряба Сердце Куриное, Зерновита Гречка, Cucumber (Peeled) , П Помидоры, Ашан Салат Айсберг . Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate Шоколад, Yoshi Рисовая Мука, АТБ Шлунок Курчати. Dinner: Iberica Каперсы, Ашан Салат Айсберг , П Помидоры, Домашний Картофель Вареный, Мои Котлеты -Фарш Гов 1:1Кабачок. Snacks/Other: Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Misso Фундук , Смак Життя Козинаки Ассорти, Trek Berry Burst 3 Wholefood Energy Bars. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|