Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 68.53g | Carbs: 294.77g.
Breakfast: Яблонька Компот Ягодный , Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ого Отруби Пшеничные, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин. Lunch: Lindt Refreshing Lemon , Увелка Кукурузная Каша на Воде , Danke Сыр Cheese Light, ВкусВилл Котлета Куриная. Dinner: KFS Картофель Фри, Ого Отруби Пшеничные, Имунеле Имунеле Черника, Бухта Изобилия Креветки Вареные, Волковская Пивоварня Медовуха. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Напитки из Черноголовки Лимонад, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Абрикос, Пятерочка Нектарин , Увелка Рис Отварной, ВкусВилл Куриный Бульон, Corniche Teddy Marshmallows, Колос Соломка Сладкая, Nelly Choco Banana , Свой Урожай Малина , Lindt Refreshing Lemon , Яблонька Компот Ягодный. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Cardio - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starlunik's Weight History
|