Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
835 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 44.85g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: Nature's Charm Кокосовое Сгущеное Молоко, Черника, Goat Farm Козий Сыр с Ананасом, Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Абрикос, Бри Les Châteaux De France 60%, Поджаренный Картофельный Хлеб, Авокадо, Кедровые Орехи, Голубика, Яготинский Сливки 10%. Lunch: Голубика, Авокадо, Хумус, Поджаренный Картофельный Хлеб, Руккола, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Абрикос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|