Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 110.00g | Prot: 89.12g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка", Окраина Колбаса Ливерная Яичная , Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной. Lunch: Миндаль Миндаль, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей Чука, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Якитория Филадельфия (8), Якитория Калифорния, Планета Суши Том Ям, Якитория Бородинские Гренки, Якитория Картофель Фри Бельгийский, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|