Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
75 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 64.60g | Carbs: 70.78g.
Breakfast: Гречка Отварная, Фрутоняня Пюре Яблочное, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Dinner: Белый Хлеб, SPAR Кабачковая Икра, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шашлык из Свинины, Мясновъ Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exoldoff's Weight History
|