Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
81 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 52.42g | Carbs: 237.34g.
Breakfast: Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Dinner: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Чай, Помидоры, Кетчуп, Макароны по Флотски. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Зефир, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi66653's Weight History
|